Inilah Manfaat dan Khasiat Mentimun Buat Kesehatan Yang Perlu Kamu Tau Sebarkan !!!


Sepintas selalu terkadang sayuran ini kita abaikan ketika menjadi pelengkap santapan hidangan yang ada di dalam piring kita, apa lagi ketika kamu sedang menyantap nasi goreng di cafe-cafe pasti ada irisan mentimun dan tomatnya bukan ?

Ternyata manfaat mentimun itu banyak loh,, dari jaman nenek moyang kita sayuran mentimun sudah di gunakan untuk obat-obatan dalam meredakan dan menyembuhkan penyakit, berikut 5 manfaat khasiat timun untuk tubuh kita.

1. Memperlancar buang air besar dan air kecil
Mentimun banyak mengandung kadar air yang berguna mengatasi dehidrasi dalam tubuh, kadar air dalam mentimun bermanfaat sebagai pembersih sistem pencernaan dan memudahkan mengeluarkan kotoran dan racun dalam tubuh.

2.Mengurangi Darah Tinggi dan Serangan Jantung
Mentimun mengandung ratusan miligram kalium per 100 gram. yang membantu mengurangi tingkat tekanan darah tinggi dan serangan jantung, image via rhs.org.uk.

3. Mengurangi resiko terserang Penyakit Kanker
Mentimun juga  mengandung lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolariciresinol. yang mampu mengurangi risiko segala penyakit kanker.

4. Mencegah Bau mulut dan Mengobati Penyakit Sakit
Mentimun juga mengandung Fitokimia yang mampu mematikan bakteri penyebab bau mulut. makanlah irisan mentah dari mentimun itu berguna untuk  netralisasi asam dan alkali yang terdapat di rongga mulut. Jus dari sayuran ini juga efektif untuk mengobati penyakit gusi.

5. Memperhalus Kulit dan Mencegah Penuaan dini
Mentimun juga mengandung antioksidan. Senyawa dari karoten, zea  xanthin dan lutein bermanfaat untuk pembersih radikal bebas yang umum menyebabkan penuaan dan penyakit terkait usia lainnya.


Next article Next Post
Previous article Previous Post