Buat Perokok Konsumsi Minuman Ini Di Jamin Paru-Paru Kamu Akan Sehat dan Bersih Sebarkan !!!!


Merawat kesehatan tubuh terutama organ di dalamnya memang manjadi sebuah keharusan yang harus kita perhatikan, salah satu organ tubuh yang paling vital dalam tubuh kita seperti paru-paru,

Dimana polusi udara di abad ini sudah tergolong cukup mengkhatirkan terutama bagi yang hidup di perkotaan.

Polusi asap pabrik, Rokok, dan asap kenderaan serta pencemaran udara akibat faktor lainya, membuat kita memang harus menjaga kondisi paru-paru kita agar tetap sehat

Berikut adalah minuman dan buah untuk membersihkan dan menjaga kesehatan paru-paru.

1. Minumlah Jus Jeruk satu kali dalam sehari.
2. Minum teh herbal secara teratur dan rutin sekali sehari
3. Minumlah jus wortel/ Bayam/ sehabis kamu makan siang
4. Konsumsi Buah Nenas
5. Sebelum sarapan pagi minumlah sari lemon di campur dengan air putih.
6. Olah raga yang teratur/ perbanyak aktifitas gerak.

Ke enam tips di atas pilihlah yang mana bisa kamu lakukan dan menurut kamu simple. sebagaimana kita ketahui jika organ tubuh kita ini mengalami masalah.

Maka sangat sakit dan buruk akibatnya bahkan kematian. namun yang paling penting hindari merokok dan rajinlah berolah raga. seperti kutipan kata Mencegah Lebih Baik Dari pada Mengobati.

Next article Next Post
Previous article Previous Post